একটি ব্যস্ত শহরের কংক্রিটের গোলকধাঁধা থেকে বেরিয়ে অন্য কোনো ব্যস্ত অন্দরমহলে নয়, খোলা আকাশের নিচে কাঠের একটি শান্তিপূর্ণ মরূদ্যানে যাওয়ার কল্পনা করুন। কাঠের চুলা-এর মৃদু কর্কশ শব্দ এবং সন্ধ্যার বাতাস আপনাকে আলিঙ্গন করে। এটি শরীরের জন্য কোন মেরু নিমজ্জন নয় বরং একটি নতুন সংবেদন। আধুনিক বহিরঙ্গন sauna. একটি প্রবণতার চেয়েও বেশি, এই সুন্দর ঘটনাটি সুস্থতার সংস্কৃতির জন্য একটি বিপ্লবের ইঙ্গিত দেয়।
ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রি জিম এবং স্পা-এ ইনডোর সোনাকে কিছু অনন্তকালের জন্য শান্ত করার জায়গা হিসাবে ব্যবহার করছে, কিন্তু একটি গভীর নিরাময় সংযোগের জন্য একটি নতুন আকাঙ্ক্ষা তৈরি হয়েছে। আর কোন দমিয়ে রাখা কার্যকরী ঐতিহ্যবাহী saunas নয়, আউটডোর saunas নিরাময়ের জন্য নতুন প্রিয় হয়ে উঠছে। একটি গরম আশ্রয়স্থল যা বহিরঙ্গন সনা কেবিনের সমস্ত ভাল অভিজ্ঞতা এবং প্রকৃতিতে বিদ্যমান সমস্ত বিস্ময়কর নিরাময়কে একত্রিত করে। মানুষের একটি বিশৃঙ্খল শহুরে অস্তিত্বের প্রতিক্রিয়ার জন্য আমাদের সামগ্রিক নিজের মধ্যে একটি অন্তর্নিহিত আকাঙ্ক্ষা, যেখানে আমাদের নিরাময় কেবল আমাদের দেহ থেকে নয়, প্রকৃতির মাতার সাথে পুনরায় সংযোগের মাধ্যমে আমাদের মন এবং আত্মা থেকে আসা উচিত।
সাউনা: প্রকৃতিতে একটি ক্লিনজিং ডিটক্স
একটি বহিরঙ্গন sauna এর প্রধান পার্থক্য এবং লোভ হল এটির অবস্থান এবং প্রকৃতির সাথে একীকরণ। একটি বদ্ধ অন্তরঙ্গ রচনায় বাড়ির ভিতরের পরিবর্তে, একটি বহিরঙ্গন sauna একটি চমকপ্রদ সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা প্রদান করে। নিরাময় র্যাম্প বাড়ে এমনকি যখন আমরা বাড়ির পিছনের উঠোন কেবিনে বা লেকের ধারে ব্যারেলে হাঁটতে হাঁটতে বের হই। কাজের সময়ে ঘর থেকে প্রকৃতিতে এই সহজ পরিবর্তন হল একটি মানসিক উত্তরণের পূর্বসূচী, এটির ডিজিটাল স্ট্রেস থেকে মনকে কমিয়ে আনা।
একবার ভিতরে গেলে, এটি একটি ভিন্ন জগত। বড় জানালা এবং/অথবা একটি বাগান, বন বা জলের অংশে কৌশলগতভাবে খোলা দরজা সহ একটি বাড়ি মানে তাপ চিকিত্সার এই উদাহরণের সাথে তুষারপাত, ঝরঝরে পাতা, একটি তারার দাগযুক্ত আকাশ থাকবে। বাইরের শীতল জীবন্ত জগত দেখার সময় শুষ্ক তাপ অনুভব করা জ্ঞানীয় অসঙ্গতি তৈরি করে যা অনেক লোক গ্রাউন্ডিং, এমনকি ধ্যানমূলক হিসাবে রিপোর্ট করে। প্রাকৃতিক জগৎ শারীরিক ডিটক্সের নিছক একটি আনুষঙ্গিক না হয়ে নিরাময় অনুষ্ঠানের সম্পূর্ণ অংশগ্রহণকারী।
হট থেরাপি রূপান্তরিত হওয়ার পরে শীতল-সম্পর্কিত সবকিছু। অন্দর ঝরনার টালিযুক্ত ঘরে সদ্য ডিটক্স করা শীতল জলকে আর অভ্যর্থনা জানাবে না; তারা টবে ডুবে যায়, বরফে গড়াগড়ি দেয় বা বিশুদ্ধ বাতাসে দাঁড়িয়ে থাকে, ত্বকে এমন তীব্রতার সাথে গরম এবং ঠাণ্ডা হওয়ার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে যা ইনডোর সুবিধা মেলে না। কাঁচা উপাদানগুলিতে সঞ্চালিত থার্মোরগুলেশনের এই অনুশীলনটি রক্ত সঞ্চালন, শক্তিশালীকরণ, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং ইন্দ্রিয়গুলিকে অন্য কিছুর মতো জাগিয়ে তোলে না।
আউটডোর সোনা ইতিমধ্যেই মানসিক সুস্থতার একটি উপকরণ, ডিজিটাল ডিটক্সের একটি সাইট। একটি শহরের জীবন হল আধা-অত্যধিক উদ্দীপিত হওয়ার স্থায়ী অবস্থা, শব্দ দূষণের অসুখে ভোগা, ইলেকট্রনিক বিজ্ঞপ্তির ব্যারেজ জেনেও। আউটডোর sauna হল মানসিক সুস্থতার জন্য একটি অভয়ারণ্য। বাড়ি থেকে অনেক দূরে এই কাঠামোগুলির অবস্থান হল অর্থপূর্ণ ডিজিটাল সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার অনুশীলন করার একটি সিদ্ধান্ত৷ আপনার ফোনটি ঘরে রেখে একটি ঘাম ঝরানো ঘরে পা রাখাটা তখন মননশীলতার একটি ছোট কিন্তু শক্তিশালী কাজ৷ এখন দেবদারু বা হেমলক দিয়ে রেখাযুক্ত জায়গায় উষ্ণ নিস্তব্ধতায় মোড়ানো, আপনার মন ধীর হওয়ার বার্তা পাবে; হিটারের শব্দ, গরম তেলের গন্ধ যা আপনি গরম বাতাসে শ্বাস নিচ্ছেন তা বর্তমান মুহূর্তের সচেতনতার ধ্যানমূলক অবস্থাকে উত্সাহিত করে। উদ্বেগ এবং অস্থিরতার সাথে লড়াই করা শহুরেদের জন্য, এটি একটি উপহার। এটি বাইরে রাখুন এবং নদী বা পাইনের দিকে তাকান; বিজ্ঞান দেখেছে যে প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপের দিকে শুধু তাকানো কর্টিসলের মাত্রা কমিয়ে দেয়, গুঞ্জন হ্রাসকে দ্রুত সাড়া দেয় এবং সাধারণভাবে শান্ত হওয়ার অনুভূতি জাগায়। এটি একটি ভিন্ন দুঃখ বা সামাজিক সংযোগ বা কিছু প্রিয় বিচ্ছিন্নতার জন্য এক ধরণের স্থান। কেউ একজনের দিনের অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াকরণের শান্ত একক সেশন বা অন্তরঙ্গভাবে ডিভাইস{10}}পরিবার বা বন্ধুদের সাথে বিনামূল্যে চ্যাট করতে পারে। "ইন-এখন-অন্বেষণের একটি মাল্টি-সংবেদনশীল মোড বিভ্রান্তি ছাড়াই অর্থপূর্ণ মিথস্ক্রিয়ায় নেতৃত্ব দেয়; সম্ভবত এখানে হাইপার-সংযোগের আমাদের ভাগ করা রোগের প্রতিকার পাওয়া গেছে। বহিরঙ্গন sauna স্থিতিস্থাপকতা পুনর্নির্মাণের জন্য একটি স্বাস্থ্য ব্যবস্থা।
আর্কিটেকচারাল গ্রেস এবং কাস্টমাইজেশন
"এটি বহিরঙ্গন sauna এর উত্থানের গল্পটিও নান্দনিক আবেদন এবং ব্যক্তিত্বের একটি গল্প। ঐতিহ্যবাহী ইনডোর সনাগুলি প্রায় উপযোগী হতে পারে, এক ধরনের শেড হিসাবে ট্যাগ করা যেতে পারে, অন্য কিছু প্রধান বাড়ির আনুষঙ্গিক স্থান। অন্যদিকে, বহিরঙ্গন সনাগুলি তাদের নিজস্ব গন্তব্যে পরিণত হয়েছে, তারা ব্যবহারকারীকে আকর্ষণ করে, বাগানের জন্য জলের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। আমাদের ব্যক্তিগত শৈলীর, ব্যক্তিগত জীবনযাত্রার মূল্যবোধের একটি বিবৃতি, মিনিমালিস্ট ফিনিশ ক্লাসিক কেবিন থেকে মসৃণ আধুনিক কিউব, কমনীয় ব্যারেল সনা থেকে সুন্দর পড পর্যন্ত অত্যাশ্চর্য ডিজাইনে উপলব্ধ, তারা আপনার সম্পত্তিকে সুন্দর করতে পারে এবং আপনার সম্পত্তিতে সংযোজন বা উচ্চারণ হিসাবে একটি বিশেষ "সুস্থতা অঞ্চল" প্রদান করতে পারে।
স্থান অনুমতি দিলে অবশ্যই মালিকানার সন্তুষ্টি রয়েছে। সীমিত ইয়ার্ডের জায়গা সহ শহরের বাসিন্দাদের জন্য, কমপ্যাক্ট এবং সুন্দর বহিরঙ্গন বহনযোগ্য সনাগুলি উঠানের একটি অব্যবহৃত কোণকে একটি ব্যক্তিগত পশ্চাদপসরণে রূপান্তরিত করে এবং এটি একজনের স্বাস্থ্য এবং জীবন মানের জন্য একটি বাস্তব বিনিয়োগ। অবস্থান, নকশা এবং গরম করার পদ্ধতি (কাঠ থেকে চালিত, বৈদ্যুতিক এবং ইনফ্রারেড) পরিকল্পনা এবং বেছে নেওয়ার মধ্যেই আনন্দ রয়েছে, এটি নিজেই একটি হোম প্রজেক্ট যা ব্যবহারকারীকে sauna অনুশীলনের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে আসে।
বহুমুখিতা ব্যবহারকারীকে সীমাহীন সংখ্যক উপায়ে প্রতিটি ব্যক্তিগত সনা কিট তৈরি করতে দেয় এবং এগুলি প্রায়শই কোল্ড প্লাঞ্জ পুল, আউটডোর শাওয়ারিং এবং মেডিটেশন ডেক বা আগুনের আভায় শিথিল করার সাথে ব্যবহার করা হয়। আপনার নিজের পিছনের উঠোনে একটি ব্যক্তিগতকৃত নিরাময় পরিবেশ তৈরি করার ক্ষমতা, আপনার রুচি এবং স্থানের মাপকাঠি যা আউটডোর সোনাকে ব্যবহারিক এবং সুপার-আকর্ষণীয় করে তোলে আধুনিক শহুরে ব্যক্তিদের জন্য যারা শরৎ থেকে শীত এবং বসন্ত থেকে গ্রীষ্মে তাদের স্ব-পরিচর্যার রুটিন নিয়ন্ত্রণ করতে চান৷
একটি রিটার্ন টু রিচুয়াল, এবং সিজন
পরিশেষে বলা যায়, ঋতুর সংস্পর্শে আমাদের হাজার হাজার বছরের মানুষের অভিজ্ঞতা। জলবায়ু নিয়ন্ত্রিত স্থানগুলিতে, আমরা ঋতুপথের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলি যতক্ষণ না আমরা কথা বলতে "দরজায় সময়" কাটাই। আপনার জানার আগে, এটি আবার শীত, বা শরৎ, আবার, বা গ্রীষ্ম আবার চলে গেছে কারণ এটি নিজেকে গৌরবময় উপভোগের একটি শেষ ফ্লাইং দেয়। যখন আমরা বাইরে সোনা করি, তখন আমরা আবার-শক্তিশালী এবং আনন্দের সাথে জড়িত হই। গ্রীষ্ম, শরৎ, শীত এবং বসন্তে Sauna একটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা। বছরের প্রতিটি সময় সাউনাকে বছরের সময়ের সাথে আবদ্ধ একটি অনন্য ইভেন্ট করে তোলে। এখানে, আচারের সারমর্ম। কাঠ সংগ্রহ করা, আগুনকে সক্রিয় করা, পাথর উত্তাপের জন্য অপেক্ষা করা, এবং তাপ এবং শীতল চক্রের মধ্য দিয়ে চলা একটি মননশীল অনুষ্ঠান, একটি অন্দর বৈদ্যুতিক সৌনার জন্য একটি সুইচ উল্টানোর তুলনায় অপরিমেয় তৃপ্তির একটি কার্যকলাপ৷ আচার আমাদের ধীর করে দেয়, আমাদের ধৈর্যশীল করে তোলে, প্রত্যাশা এবং পুরষ্কারের ব্যাকরণের জন্ম দেয়। সুস্থতা একটি অনুশীলন হিসাবে নিযুক্ত হয়, একটি শুরু, মধ্য এবং শেষ সহ।
এই মৌসুমী ব্যস্ততা বিশেষ করে অলৌকিক। সনাতে তীব্র উত্তাপের সংমিশ্রণের পরে শীতের মৃতদেহ ঠান্ডা জলে নিমজ্জিত করার আনন্দে প্রথমে ঝাঁপ দেওয়ার মতো ধার্মিক ধাক্কা। অথবা, শীতল শরতের বৃষ্টির রাতে সৌনার নরম, সামান্য কাঠের উষ্ণ আভাতে বিলাসিতা। এটি আমাদেরকে আবার মুহূর্ত এবং চক্রে নিয়ে আসে, জলবায়ু নিয়ন্ত্রিত অভ্যন্তরীণ অস্তিত্বের কৃত্রিম একঘেয়েতার সম্পূর্ণ বিপরীতে আমাদের বহন করে।
সুতরাং, বহিরঙ্গন, sauna "মালপত্র বিতরণ"। তাপ, প্লট এবং জায়গার জায়গায়, লেখকের মুগ্ধতা এবং তিক্ত মিষ্টি মৌলিক নিরাময় আপনার দরজায় রয়েছে।
