কি চয়ন করবেন: আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস মরূদ্যান
আপনার উঠানের একটি নির্জন জায়গায় নিজেকে চিত্রিত করুন, একটি বহিরঙ্গন sauna এর উত্তাপে ভিজানোর সময় আরাম করুন। এই দৃশ্যটি প্রতিনিধিত্ব করে যে অনেক বাড়ির মালিক এবং স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উত্সাহীরা তাদের বাড়ি এবং বাড়ির পিছনের উঠোন থেকে কী চান, তবে সেই অভয়ারণ্যটি তৈরি করার সময় প্রথমে সঠিক পছন্দ করার মাধ্যমে এটি অর্জন করা হয়। একটি বহিরঙ্গন sauna একটি "কাঠামো" হিসাবে বিবেচিত হয় এবং ক্রমাগত আর্দ্রতা (বৃষ্টি এবং তুষার) থেকে আলো (UV-রশ্মি) থেকে বিভিন্ন তাপমাত্রা (গরম এবং ঠান্ডা) পর্যন্ত সবকিছুর সংস্পর্শে আসে। ভুল বা সাবপার বিল্ডিং উপকরণ ব্যবহার করার ফলে ওয়ারিং, পচন, মরিচা, অপর্যাপ্ত নিরোধক এবং এমনকি নিরাপত্তা উদ্বেগ হতে পারে। এই নির্দেশিকাটি আপনার sauna-এর জন্য সঠিক উপাদান নির্বাচন করার জন্য আপনাকে যা জানা দরকার তার মধ্য দিয়ে যায় যাতে আপনার বিনিয়োগ দীর্ঘ-মেয়াদী স্থায়িত্ব এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য কর্মক্ষমতা প্রদান করে, আপনাকে এবং যে কেউ sauna ব্যবহার করে তাদের সুরক্ষিত রাখে৷ বিভিন্ন ধরণের কাঠ, ধাতু এবং নিরোধক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে শেখার মাধ্যমে, আপনার কাছে এমন একটি সনা তৈরি বা কেনার ক্ষমতা রয়েছে যা উপাদানগুলি সহ্য করতে পারে এবং নিখুঁত, আরামদায়ক তাপ অভিজ্ঞতা তৈরি করতে পারে।
কাঠ নির্বাচন করা: আপনার আউটডোর সনাতে স্থায়িত্ব এবং আরামের চাবিকাঠি
আপনার বহিরঙ্গন sauna এর জন্য সঠিক ধরণের কাঠ নির্বাচন করা এটি দেখতে কেমন এবং এটি একটি sauna হিসাবে কতটা ভাল কাজ করছে উভয়ই নির্ধারণ করবে। কাঠ অবশ্যই আর্দ্রতা, পোকামাকড় এবং ক্ষয় প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট টেকসই হতে হবে, তবে ত্বকে আরামদায়ক বোধ করা উচিত। বহিরঙ্গন saunas জন্য সেরা কাঠ ওয়েস্টার্ন রেড সিডার। সিডার কাঠে শুধু প্রাকৃতিক তেলই থাকে না, যা এটিকে এর শক্তি বজায় রাখতে এবং পচা/পোকা ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, তবে এর চমৎকার তাপীয় বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এর মানে হল যে যখন আপনার sauna গরম হয় এবং আপনি প্রবেশ করেন, আপনি আপনার হাত বা পায়ে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করবেন না। সত্য যে সিডার কাঠ উচ্চ তাপমাত্রায়ও স্পর্শে তুলনামূলকভাবে শীতল থাকে তা আপনার sauna ব্যবহার করার নিরাপত্তা এবং আরাম বাড়ায়। কাঠ সিডারের ঘ্রাণ নির্গত করতে সক্ষম হবে, যা একটি সৌনাতে একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। কাঠ সবসময় একই ভাবে তৈরি করা হয় না; সবচেয়ে ভালো সিডার হবে এক ধরনের পরিষ্কার উল্লম্ব শস্যের সিডার, যেটি আরও স্থিতিশীল কাঠ এবং এতে গিঁট-ধরনের সিডারের চেয়ে কম বিক্ষিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অন্যদিকে, তাপগতভাবে পরিবর্তিত কাঠ (উদাঃ থার্মো-অ্যাস্পেন এবং থার্মো-স্প্রুস) হল অন্য ধরনের কাঠ যা কিছু দারুণ সুবিধা প্রদান করে। তাপীয়ভাবে চিকিত্সা করা কাঠ (যাকে থার্মোউডও বলা হয়) হল এমন কাঠ যা নিয়ন্ত্রিত অবস্থায় চরম তাপমাত্রায় বর্ধিত সময়ের জন্য উত্তপ্ত করা হয়, এবং এই চিকিত্সা কাঠকে জলরোধী, আর্দ্রতা অনুপ্রবেশের জন্য প্রায় দুর্ভেদ্য এবং জৈবিক অবনতির বিরুদ্ধে প্রতিরোধী করে তোলে। থার্মোউড অন্যান্য কাঠের তুলনায় সময় এবং চরম তাপমাত্রার ওঠানামার সাথে ঝাঁকুনিতেও কম প্রবণ, তাই এটি বহিরঙ্গন কাঠামোতে ব্যবহারের জন্য একটি চমৎকার প্রার্থী করে তোলে। থার্মোউডকে সিডারে উপস্থিত তেল দিয়ে চিকিত্সা করা হয় না, তবে এটি এখনও কঠোর জলবায়ুতে ভাল কাজ করে। অতএব, আপনি যদি সিডার বা তাপীয়ভাবে পরিবর্তিত কাঠ ব্যবহার করে একটি সৌনা তৈরি করতে চান, তাহলে স্ট্যান্ডার্ড প্রেসার-চিকিত্সা করা পাইনের মতো নরম কাঠ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ কাঠকে উত্তপ্ত করা হলে নরম কাঠের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলি সনাতে বিষাক্ত ধোঁয়া তৈরি করতে পারে। অন্যান্য ধরণের কাঠের জন্য যেগুলি সনার বাইরের পৃষ্ঠ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন স্প্রুস বা ফার, এই কাঠগুলিকে নিয়মিত সিলিং এবং রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয় যাতে তাদের পচন প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় থাকে। আপনার ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করা কাঠের জন্য স্প্লিন্টার প্রতিরোধের অপরিহার্য। সিডার এবং তাপীয়ভাবে পরিবর্তিত কাঠ প্রাকৃতিকভাবে মসৃণ এবং স্প্লিন্টার মুক্ত, যা ব্যবহারকারীদের জন্য একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ অভিজ্ঞতা প্রদান করবে। কাঠকে ভাটাতেও-10% বা তার কম আর্দ্রতার পরিমাণে শুকানো উচিত যাতে এটি ইনস্টল করার পরে সঙ্কুচিত হওয়া এবং বিকৃত হওয়া রোধ করা যায়।
দেয়াল অন্তরক এবং আর্দ্রতা থেকে কাঠামো রক্ষা
একটি sauna এর কার্যকারিতা তাপ কার্যকরী ধরে রাখার দ্বারা সর্বাধিক করা হবে এবং একইভাবে, sauna অবশ্যই কাঠামোর আর্দ্রতা ক্ষতি থেকে পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রদান করবে। সাউনাগুলি সাধারণ বাড়ির মতো উত্তাপযুক্ত হয় না, তারা ফাইবারগ্লাস নিরোধককে নিরোধক হিসাবে ব্যবহার করে না৷ সাধারণত, একটি উচ্চ তাপমাত্রা-রেটেড নিরোধক উপাদান ব্যবহার করা হয়৷ খনিজ উল, যা শিলা বা স্ল্যাগ থেকে তৈরি হয়, এর অগ্নি প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব বেশি, এটি জল-প্রতিরোধী, খুব ভাল তাপীয় এবং শাব্দ নিরোধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এবং সময়ের সাথে সাথে স্তব্ধ হয় না, সানার আজীবন এর R-মান বজায় রাখে। অনমনীয় পলিসোসায়ানুরেট (ISO) বা এক্সট্রুডেড পলিস্টাইরিন (XPS) অনমনীয় ফোম বোর্ডগুলিও বেশ ভাল কাজ করে কিন্তু আগুন নিরাপত্তার মানগুলি মেনে চলার জন্য হিটারের সংলগ্ন ধাতব তাপ ঢালের মতো তাপীয় বাধা দিয়ে আবৃত করা আবশ্যক।
বহিরঙ্গন saunas এর আরেকটি অংশ যা অনেক লোক উপেক্ষা করে তা হল বাষ্প বাধা। আউটডোর saunas ব্যবহার করার সময় প্রচুর আর্দ্রতা তৈরি করে। নিরোধকের উষ্ণ দিকে একটি বাষ্প বাধা থাকা আর্দ্রতা সৌনার দেয়ালে প্রবেশ করা থেকে রোধ করতে সাহায্য করবে এবং শেষ পর্যন্ত ছাঁচ, পচা এবং নিরোধক ভাঙ্গন ঘটায়। বাষ্প বাধার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হল একটি ভারী-ডিউটি অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল যা ফাইবারগ্লাস জাল বা একটি বিশেষ সনা ফয়েল দিয়ে শক্তিশালী করা হয়। এই বাষ্প বাধা বাষ্পকে সনা প্রাচীরের গহ্বরে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখবে এবং সেইসঙ্গে সৌনা রুমে তেজস্ক্রিয় তাপকে প্রতিফলিত করবে এবং এই ফয়েল বাধা ছাড়াই সৌনাগুলির তুলনায় 30% পর্যন্ত শক্তির দক্ষতা বাড়াবে। একটি বায়ুরোধী খাম তৈরি করতে ফয়েলকে অবশ্যই একটি উচ্চ-তাপমাত্রার অ্যালুমিনিয়াম টেপ দিয়ে সঠিকভাবে সিল করতে হবে এবং দরজা ও জানালায় সিল করে রাখতে হবে। এই স্তরটি কেবলমাত্র শক্তি দক্ষতার জন্য নয়; এটা আপনার sauna এর দীর্ঘায়ুর জন্য অপরিহার্য। আপনার sauna এর জন্য একটি হিটার নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি sauna এর "ইঞ্জিন" এর মত। হিটারে ব্যবহৃত উপাদান এবং নির্মাণের ধরন sauna এর নিরাপত্তা এবং নির্ভরযোগ্যতাকে প্রভাবিত করে এবং sauna এর সামগ্রিক কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি একটি বহিরঙ্গন sauna বিবেচনা করছেন, গরম করার উপাদানগুলি তৈরি করতে ব্যবহৃত উপকরণের ধরন পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। সাধারণত, বৈদ্যুতিক হিটারগুলি স্টেইনলেস স্টিলের উপাদান (এক ধরনের ধাতু) ব্যবহার করে এবং এটি অপরিহার্য যে হিটারের জন্য আবাসনও ভারী{13}}গেজ স্টিল বা স্টেইনলেস স্টিল দিয়ে তৈরি করা হয়, যাতে বাইরের পরিবেশের উচ্চ আর্দ্রতার কারণে এটি মরিচা না পড়ে। হিটারের রক কম্পার্টমেন্ট অবশ্যই একটি শক্তিশালী, তাপ{15}}প্রতিরোধী উপাদান থেকে তৈরি করা উচিত, কারণ এগুলো হিটারের আবাসনের ভিতরে অবস্থিত। একটি বৈদ্যুতিক হিটার বাছাই করার সময়, আপনার এমন একটি হিটারের সন্ধান করা উচিত যা UL বা ETL দ্বারা "তালিকাভুক্ত" হয়, যা নির্দেশ করে যে হিটারটি নিরাপত্তা মানগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং এটির যথাযথ নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেমন স্বয়ংক্রিয় অতিরিক্ত গরম সুরক্ষা এবং সঠিক সময় নিয়ন্ত্রণ ডিভাইস৷
কাঠ বার্নিং হিটারগুলি একটি খাঁটি, শক্তিশালী গরম করার অভিজ্ঞতা দেয়, তবে তাদের নির্মাণের জন্য অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। ফায়ারবক্স (যে জায়গাটিতে কাঠ পোড়ানো হয়) অবশ্যই মোটা প্লেট স্টিল বা ঢালাই লোহা দিয়ে তৈরি করা উচিত এবং ব্যবহারকারীদের দুর্ঘটনাজনিত পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটিতে একটি স্টেইনলেস স্টিলের বাইরের জ্যাকেট/প্রতিরক্ষামূলক ঢাল থাকা উচিত। চিমনি সিস্টেমটি অবশ্যই আগুন দ্বারা সৃষ্ট উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করার জন্য ডিজাইন করা উচিত এবং এটি অবশ্যই অন্যান্য দাহ্য পদার্থে তাপ স্থানান্তর রোধ করবে। কাঠ বার্নিং হিটারের প্রাথমিক নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল স্পার্ক অ্যারেস্টর সহ সঠিক চিমনি ক্যাপ, যা অঙ্গারগুলিকে পালাতে এবং আগুন ঘটাতে বাধা দেয়। একটি বৈদ্যুতিক বা কাঠ বার্ন হিটার নির্বাচন করার সময়, হিটারের sauna এর ঘন পরিমাণের জন্য একটি রেটিং আছে তা নিশ্চিত করুন। একটি আন্ডারসাইজড হিটার হিটারকে বেশিক্ষণ চালাতে দেয়, যার অর্থ এটি বেশি শক্তি ব্যবহার করে এবং উপাদানগুলিকে অতিরিক্ত গরম করতে পারে, যেখানে একটি বড় আকারের হিটার দুর্বল, অসম তাপ তৈরি করবে, যা অনিরাপদ পৃষ্ঠের তাপমাত্রা তৈরি করে।
উপাদানগুলির বিরুদ্ধে আপনার বহিরঙ্গন sauna সীল করা আবহাওয়া থেকে sauna রক্ষা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি বহিরঙ্গন sauna এর বাইরের অভ্যন্তর তুলনায় ভিন্নভাবে আচরণ করা উচিত। যদিও সনার অভ্যন্তরভাগকে কখনই বিষাক্ত বার্নিশ বা বিষাক্ত পলিউরেথেন দিয়ে সীলমোহর করা উচিত নয় (উষ্ণ করার সময় বিষাক্ত গ্যাস নির্গত হওয়ার কারণে), সনার বাইরের অংশটি একটি ভাল মানের আবহাওয়ারোধী ফিনিস হওয়া উচিত। আপনি একটি প্রাকৃতিক অনুপ্রবেশকারী তেল বা বাইরের গ্রেডের দাগ (বিশেষভাবে কাঠের জন্য তৈরি) প্রয়োগ করা উচিত sauna এর বাইরের অংশ রক্ষা করার জন্য। তিসির তেল, তুং তেল বা প্রাকৃতিক মোমযুক্ত পণ্যগুলি আর্দ্রতার বিরুদ্ধে গভীর সুরক্ষা প্রদান করে এবং কাঠের প্রাকৃতিক শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুমতি দেয়। কাঠের শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা অত্যাবশ্যক যাতে সনাকে সনা দেয়ালের ভিতরে আর্দ্রতা আটকে দেওয়া থেকে বাধা দেয় এবং দেয়াল পচে যায়। সিডার ব্যবহার করার সময়, একটি পরিষ্কার অনুপ্রবেশকারী ধরণের UV-প্রতিরক্ষামূলক তেল প্রয়োগ করা সাধারণত যথেষ্ট কারণ সিডার প্রাকৃতিকভাবে এমন তেল তৈরি করে যা আর্দ্রতা দূর করে। তাপীয়ভাবে পরিবর্তিত কাঠ ব্যবহার করার সময় (যা স্থিতিশীল), একটি ভেদনকারী ধরণের তেলের একক আবরণ সাধারণত তাদের স্থিতিশীলতার কারণে পর্যাপ্ত।
ছাদ এবং বেসমেন্টে বিশেষ মনোযোগ দিন। sauna এর ছাদ ধ্রুবক আর্দ্রতা উন্মুক্ত করা হবে; অতএব, সমস্ত জংশন এবং ওভারহ্যাংগুলিতে এটি ধাতব ঝলকানি থাকা উচিত যা দেয়াল থেকে জল সরানোর জন্য পর্যাপ্ত। মেঝেটি ড্রেনের দিকে বা সৌনার বাইরে ঢালু হওয়া উচিত যাতে জল সহজে সনা থেকে বেরিয়ে যেতে পারে। স্থল আর্দ্রতা থেকে sauna রক্ষা করার জন্য, এটি কংক্রিট পেভার/ব্লক বা চিকিত্সা করা কাঠের ফ্রেম ব্যবহার করে মাটি থেকে উঁচু করতে হবে; অতএব, আর্দ্রতা প্রাচীরের প্যানেলগুলির মধ্য দিয়ে উঠতে সক্ষম হবে না। সাবফ্লোর এবং সৌনার বাইরের ডেকের মধ্যে আবহাওয়ারোধী ঝিল্লি ইনস্টল করে একটি অতিরিক্ত আর্দ্রতা বাধা ব্যবহার করা যেতে পারে। সৌনার বাইরের অংশে আবহাওয়ারোধী ফিনিশ (নিয়মিত ভিত্তিতে) প্রয়োগ করা সৌনার আয়ু বাড়াবে এবং এটিকে অনেক বছর ধরে সুন্দর দেখাবে।
